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五年级4班沉浸式体验中医药文化“五禽戏”

来源：海博涵发布时间：2025-10-27

10月24日，五年级4班的同学们在校园里开启了中医药文化探索之旅。活动特邀中医养生领域资深研究者孙晓峰博士，孙博士以“模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作能强身健体”为引，瞬间点燃了同学们的好奇心。

在实践环节，同学们在操场上跟着孙博士的示范，兴致勃勃地练起五禽戏。练“虎戏”时，大家化身“山林小猛虎”，双手像虎爪般伸展，抬头挺胸；练“鹿戏”时，手臂轻摆，脚步轻盈如小鹿奔跑；练“熊戏”时，双手按在腹部，沉稳迈步；练“猿戏”时，大家踮起脚尖，双手快速交替，模仿猿猴摘果的敏捷；练“鸟戏”时，双臂张开似翅膀，轻轻跳跃，如小鸟般灵动。

此次活动，不仅让五年级4班的同学们学会五禽戏招式，更在心中种下传承中华优秀传统文化的种子，为他们的校园生活添上独特“中医色彩”。