在追求完美的道路上,我们常常迷失自我,身心俱疲。但你是否想过,不完美,其实才是生活的常态,是最真实的模样?
4月11日,六2班特邀心理学硕士李老师围绕 “不完美才是最真实的” 这一主题进行心理课,同学们在轻松有趣的活动中,开启了一场探索自我、接纳自我的心灵之旅。
课程开始,一场别开生面的“抓完美”热身游戏迅速点燃了现场气氛。大家手掌朝下,全神贯注,当“完美”一词响起,教室里瞬间充满了紧张与欢笑,有人迅速抓住了同伴的手,有人则巧妙地缩回逃脱。在这看似简单的游戏里,大家初步体会到“抓住完美”并非易事,就如同在生活中,完美常常转瞬即逝 。
“认识五彩斑斓的自己”活动将大家带入了深度的自我探索。同学们认真地将优点与缺点分别涂色,看着纸上逐渐呈现的图案,开始思考:完成这幅画时,内心五味杂陈,有对优点的自豪,也有对缺点的懊恼;发现原来自己如此复杂多元;而对于这样优缺点并存的自己,大家也陷入了思索,开始重新审视一直以来对自己的看法。
在“黑点创意画”活动中,同学们更是脑洞大开。当得知人生画板中必然存在无法改变的“黑点”,大家没有抱怨,而是发挥创意,将黑点融入作品,创造出了一幅幅独特的画作。这不仅是艺术创作,更是大家对自身不完美之处的积极接纳,用创意赋予了“不完美”全新的意义。
最后,观看《小土丘成长记》,同学们被小土丘在不完美中努力成长的故事深深触动。在分享环节,大家踊跃发言,感悟着成长路上不完美并不可怕,正是这些不完美,才构成了独一无二的自己,成为我们前进的动力。
本次心理课,让同学们深刻认识到,不完美不是缺陷,而是我们真实的一部分。接纳不完美,才能拥抱最真实、最美好的自己,在成长路上自信前行。