作为传统体育项目的花样跳绳，简单易行、花式多样、健身价值高，不受场地、气候等限制，在校园中具有极高的推广和应用价值。它形式多样，如单摇、双摇、三摇、多摇，单人、双人、多人，长绳、交互绳、绳操、绳舞等，有独特的难度花样，比如在绳中做空翻、侧手翻、俯卧撑、双人配合动作，极具挑战性。小学生年龄小，成败和荣誉感强烈，当以协调、舒展、流畅、优美的姿态完成了某个难度花样时，能够引起心理上异常的兴奋和紧张感，体验到强烈的心理刺激，产生特殊的快感、成就感和自信心，使抗挫能力和承受能力增强。同时花样跳绳表演及比赛，丰富有趣的跳绳游戏活动，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。 

花样跳绳集体表演中融合了舞蹈、 体操、 武术、 杂技、音乐、京剧等元素，摒弃了枯燥乏味的传统跳法，极具观赏性和创意性。花样跳绳可以发挥想象、自由组合、不断创新，使得学生在冒险、刺激、乐趣中不断提高创造力和审美能力。在教学中根据小学生的特性，少讲多练，充分调动学生的积极性，激励学生不断创新花样，让学生在这个过程中思维得到进一步拓展，审美能力得到大大的提升。 

   小学花样跳绳社团，对吸引孩子参加体育锻炼、深化校园文化建设、引领教师专业发展、拓展体育课程资源具有积极的意义。下面，让我们一起来欣赏花样跳绳社团的孩子们训练的精彩瞬间吧！