情绪是什么？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽。黄色的他代表快乐，快乐时想笑；蓝色的他代表忧伤，忧伤时想哭；红色的他代表愤怒，生气时像一只燃烧的小火球；绿色的他代表平静，可以悠闲地躺在吊床上闭目养神；黑色的他代表害怕，都不敢往窗外瞧。有的时候，小怪兽还变成了一只混合色的，他感觉非常糟糕和混乱……

肖老师引导同学们阅读，让同学们通过小组合作的方式交流自己平时是怎样控制情绪的，怎样做真实的自己。最后，同学们用自己喜欢的方式画出了自己的情绪，纷纷表示要做情绪的小主人。