这是歌曲《玫瑰少年》的歌词。这首歌源自一个真实而令人心碎的故事——15岁的少年，因性格温柔、举止与其他男孩不同，在学校长期遭受同学的嘲笑、排挤和霸凌，最终在2000年春天倒在学校卫生间的血泊中，再也没有醒来。

玫瑰少年的故事并非个例。教育部联合中国政法大学发布的《2025年全国校园安全状况白皮书》显示，我国中小学欺凌事件年发生率约为12.8%，相当于每8名学生中就有1人曾经历过期凌。更令人警醒的是，超过四分之三的欺凌事件因受害者恐惧或羞于启齿而未被正式记录，仅有不足10%进入了干预流程。

 

根据我国《未成年人保护法》和教育部等十一部门联合印发的《加强中小学生欺凌综合治理方案》，中小学生欺凌是发生在校园内外、学生之间，一方蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或精神损害的行为。

 

学生欺凌并非少数人遇到的“极端事件”，而是许多人或多或少经历或目睹过的普遍现象。有的伤害轻微，可以随着成长慢慢淡化；但有的伤害却可能留下难以愈合的心理创伤，严重时甚至威胁孩子的身心健康和生命安全。

 

很多人对“欺凌”的理解还停留在殴打、推搡等肢体伤害上。但实际上，欺凌的形式远不止于此。随着法律的完善和社会的进步，我们越来越清楚地认识到：伤害不只是身体上的，言语和精神上的伤害同样真实、同样需要被正视。学生欺凌也是如此——不是只有打到流血才算欺凌，那些“软刀子”式的冷暴力，往往更隐蔽，也更容易被忽视，却可能给孩子的心灵留下最深的伤痕。

 

生活中，不少欺凌行为恰恰发生在“玩笑”“闹着玩”“就是小孩之间正常冲突”的模糊地带被轻轻放过。有多少人回忆起自己的童年和青春期时，会发现当年被起的外号、被孤立的经历、被歧视嗓音特殊或长相平平的瞬间，其实也是一种欺凌？只是当时没有人告诉他们“这不正常”，也没有人告诉他们“这不是你的错”。欺凌的可怕之处，不仅在于它带来的直接伤害，更在于它往往在“大家都没当回事”的氛围中被悄悄默许，让受伤的孩子以为“也许真的是我太敏感了”。

 

2026年3月初，春寒料峭，但五年级一班的集体里却涌动着一份特别的专注与温暖。为了让孩子们早早懂得分辨欺凌、保护自己，也让家长们能及早发现端倪、及时伸出援手，在班级家委会的精心组织下，我们特别邀请了青少年安全中心的李恒教官，为同学们带来了一场别开生面的“拒绝霸凌 平安成长”公益安全课。

 

活动之后，班主任王鑫老师和副班主任刘瑞老师继续延伸教育，在3月20日的班会课上，结合校园欺凌的不同阶段与具体表现，讲解校园欺凌的不同阶段，进一步引导大家要友善相处、互帮互助，让“拒绝霸凌”不仅仅是一堂课的口号，更成为每一天的行动准则。

 

公益安全课活动分上、下午两场进行，许多同学还邀请了自己的邻里好友一同参与。从认知到沟通，从理论到实战，这场活动带给家长和孩子们的，是一次震撼心灵的洗礼。

 

打破狭隘认知——原来这些行为都是欺凌！

活动伊始，教官没有照本宣科，而是通过提问和引导的方式，邀请家长和孩子们分享自己理解的“学生欺凌”有哪些。家长和孩子们踊跃发言，气氛十分热烈。

 

随后，李教官通过分享真实案例，为大家系统讲解了校园欺凌的多个种类和具体表现：身体欺凌、财物欺凌、语言欺凌、关系欺凌、宗教欺凌、性别欺凌以及网络欺凌。

 

听众们原本轻松的笑容逐渐变得严肃。大家惊讶地发现，原来自己以前对欺凌的认识太狭隘了。组成小团体孤立同学、故意损坏同学物品、起带有侮辱性的外号、在网上随意公布同学照片信息并恶意评论、传播关于同学的谣言坏话、揪辫子、不尊重别人的宗教信仰习惯……这些看似“小孩间调皮打闹”的行为，竟然都属于学生欺凌的范畴。

 

学会沟通——如何发现孩子隐藏的伤痕？

孩子被欺凌了，往往不会主动开口。他们可能觉得自己有问题而感到羞耻、害怕被报复、觉得告诉老师是“打小报告”、担心家长批评、或者之前尝试说过但被家长以“别理他们就好”搪塞过去。那么，家长如何从日常细节中发现问题呢？

 

教官向家长们展示了孩子可能遭受欺凌的“信号清单”——比如经常头痛胃痛、自我伤害倾向、睡眠问题（失眠、噩梦、尿床）、总是在上学前大发脾气、行为突然转变、自尊心受挫爱说自嘲的话、找借口不去学校、如厕习惯改变等等。

 

李教官在两场活动中各邀请了一位家长和一位学生上台，演出了一幕家庭小短剧。

 

当教官扮演“不沟通的父母”时，板着脸问：“在学校怎么样？”家长扮演的孩子回答：“还行。”然后就是漫长的沉默。教官摊手说：“然后就没有然后了。”全场哄笑，但又很快陷入沉思。而当他扮演“会沟通的父母”时，他揉着孩子的肩膀，说一会儿要切点水果：“今天爸爸上班遇到一件不太开心的事，你想听听吗？”“你今天开心吗？”大家直观感受到了哪种亲子沟通方式更有效更受欢迎。

 

教官继而分享了“和孩子沟通的25个小问题与十个技巧”，例如创造适宜的沟通氛围，再分享彼此一天中快乐和不开心的经历，不要一上来绷着脸直接开门见山的问；再如，避免说教，只要倾听。聊天时对孩子、对话题保持高度的兴趣，多说‘你’，少说‘我’；另外，当孩子否认时，不要逼问，可以借社会现象网络热点和他一起探讨，并保证如果有人欺负他自己一定站在他这一边，坚定的保护孩子是父母的责任。

 

实战演练——面对身体欺凌，这样自救！

李教官给大家观看了一段真实的网络视频：一个女孩被多个同龄人围着扇巴掌，毫无反抗之力。视频播放时，有孩子紧紧攥住拳头气愤不已，有家长眼眶泛红轻声说“太可怕了！”。

 

教官适时按下暂停，语气沉重地说：“施暴者、传播者和无动于衷的旁观者都是加害者，负有同等责任。孩子们，你们必须学会正确对待同学，学会保护自己，不要成为这些加害者，更不要在受害时忘记自救、任人宰割！”

 

随后，教官带领大家进入遭遇行为暴力时的自救实践演习。首先，要大声呼救寻求帮助。同时保护身体，快速用双手护住头部和面部，他教给孩子们一个关键的自救动作——一只手掌心向内扶住后脑，手臂呈三角形弯曲挡住左耳，另一只手臂环绕面部挡住鼻子以下，只露出眼睛。这样既不遮挡视线便于找机会逃跑，也能形成手肘部两个三角形，便于突破。

 

教官还强调了，当人身和财产遭遇双重威胁，以人身安全为重，舍财保命，以免受到更激烈的伤害。他随后选取了一些家长和孩子站到中间，自己用海绵教具模拟“施暴者”进行大力击打。

 

整个演习分三个阶段：

 

第一阶段：安全感建立——父母双手扶着孩子的肩膀，给他足够的安全感，孩子快速反应护住头部。这个阶段，孩子在被保护的环境中学会了正确的防御姿势。

 

第二阶段：独立面对——家长放开手，让孩子自己独立面对击打，快速护住头部。孩子开始建立“我可以保护自己”的信心。

 

第三阶段：主动防御——孩子在护住头部被击打后，用力推开“施暴者”，为自己创造逃跑的机会。

 

教官模拟的施暴者可没有心慈手软，每一下都大喝一声用尽全力击打，虽然是海绵教具，但听到那砰的一声巨响打在家长、孩子的手臂上，大家都屏住呼吸，为他们捏了把汗。

 

当父母把手移开，有些孩子紧张了，自救动作散了架，教官逐个调整好姿势，让孩子们切身感受下这个动作到底能不能让头部免受伤害。

 

第三轮下来，孩子们的动作越来越迅速标准，眼神从胆怯变得坚定。几个孩子更是精准防御后立刻大力推开教官，那一刻在场的人都情不自禁地欢呼鼓掌。

 

尾声：签字铭志，向欺凌说不

活动最后，教官组织孩子们在长长的横幅上郑重签下自己的名字，并合影留念。大家齐声喊出响亮的口号：“拒绝霸凌，平安成长！ ”

 

孩子们一笔一划地写下自己的名字，有的还在旁边画了一个笑脸或一颗爱心。横幅上密密麻麻的名字，像一颗颗坚定的种子。喊口号时，孩子们的声音清脆而有力，连一旁的家长也跟着大声喊了出来。

 

这次公益安全课，不仅让孩子们认识了欺凌的多种面孔，学会了实用的自我保护技巧，更让家长们反思了自己的沟通方式，懂得了如何成为孩子身后最坚实的后盾。

 

反学生欺凌，不是一次活动就能完成的事，它需要学校、家庭和社会持续的努力。让我们从今天做起，从每一次倾听、每一句关心、每一个正确的动作做起，共同守护孩子们的平安成长。