跳短绳、跳长绳以及各种方式的跳绳，是以上下肢活动为主的全身运动项目。锻炼效果好，能有效促进学生身体的协调性、平衡感和节奏感。为了使跳绳更适应低年级学生身心发展水平和特点，让学生感受跳绳的乐趣，“跳绳总动员”课程对跳绳进行了选择和创新，促进了学生们的身心健康发展，也极大的调动了孩子们的学习积极性。
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