我们今天认识一下人体内和病菌作战的部队，它们保卫我们的身体不得病，所以我们给它们取名叫人体的作战部队——免疫军团。

在我们生活环境中有很多的病原体，比如细菌和病毒，它们无处不在。暴露在外的眼睛、嘴巴、鼻子易于侵入，不过这些部位有我们卫士把守。我们生下来就有免疫军团，皮肤有一层致密的角质层，鼻子、口腔、胃内有粘膜，这些结构就像一座城市的城墙一样，守护着城市内居民的安全。特别要注意鼻粘膜、口腔黏膜是湿润的，它能够很好地黏住病菌，所以要多喝水保证他们湿润，特别是秋冬季节干燥，更要记得补充水分。另外这层城墙还有卫士把守，我们健康的皮肤表面会从汗孔分泌出物质 ，这些物质是酸性的，病菌碰到它就会死亡，所以我们的皮肤要保证清洁，以免堵塞汗孔。

除了这些坚守岗位不能动的卫士外，我们身体内还有四处巡逻的便衣警察——吞噬细胞，吞噬细胞具有火眼金睛，它认识侵入的敌人，只要是外来者，一律给吞噬掉。

随着我们年龄的增长，接触到的病原体种类会越来越多。有些种类的病菌是特别强大的敌人，它们能轻而易举的攻破我们的第一道防线，这些城墙和便衣警察没有将细菌、病毒阻挡住，它们从粘膜、皮肤的伤口处进入身体，这些病菌能力超强，普通警察就不管用了，需要特警出动，特警是针对特定的恐怖分子的，每一种特警都能专门制服一种病原体。

下面我们了解一下有特警般战斗力的细胞，它们对病菌都各有高招。

经过几天的战斗，免疫系统胜利了，病菌被驱逐出身体。这几天的战斗，免疫大军非常辛苦，大家一定要记得平时作息要规律，免疫细胞才能更有活力，生病了要多喝水，把残余垃圾及时排出体外。

免疫细胞的来源就是他们的大本营，它能够源源不断的输送免疫战士参与战斗。它们和其我们其它器官一样，需要合理的营养才能保证正常工作。这些细胞工作很辛苦，必须保证它们的休息，特别是在晚上十点半以后，这些细胞开始修复自己，变得更强大。如果你还不睡觉，就会影响它们的作战能力，身体是容易得病的；还有很重要的一点，如果经常锻炼身体，细胞的活力就会更强，免疫能力会变强，这样你也不容易生病。

同学们这堂课听得都非常认真。

对阿姨提出的问题对答如流！

一堂生动而有意义的关于人体免疫军团如何作战的课程结束了，同学们都意犹未尽，好像真去和病菌打了一场胜仗一样。阿姨讲的知识真是让我们受益匪浅。我们要加强锻炼、增强体质、按时作息、保证睡眠、多喝水，才能使身体免疫系统更强大。在当下，疫情的非常时期，我们更要注意个人卫生、勤洗手、出门戴口罩、不随地吐痰。不仅要自己做到，还要时刻提醒身边的家人和朋友。

让我们人人都以身作则，争做抗疫小达人！